czy moge

Witam, przypuscmy ze mam jeden plan FBW ABC a potem robie splita jak skoncze robic FBW: Czy przy FBW moge robic np A 15 pow staly B 10 pow staly C 5 pow staly A w splicie np. Wycisk hantli plasko 15-10-5

witam, dzisiaj w trakcie pracy obdarłem nogę. Jak to się ma do kąpieli w basenie? Mogę normalnie jechać na basen czy raczej poczekać aż się zagoi?

Elo :) Czy z dietką na masę mogę ćwiczyć z pasem neoprenowym? Wydaje mi się, że pas będzie wydobywał z brzucha zbędną wodę aa masa normalnie będzie szła jak myślicie ?

Cześć, zostawiłem na pare godzin napalm zamknięty (nieotwierany) w śniegu na dworze, po prostu wypadł w ogródku i znalazłem go - moge go normalnie otworzyć i wypić czy lepiej wyrzucić?

mam dużą niedowagę dużo jem i nie mogę przytyć.jestem zdrowa badania wykazały.zła przemiana materi.dowiedziałam się o mega c.czy lekarz może mi to przepisać?jaki lekarz tylko endrokrynolog?chcę kupić.

witam czy ktos ma stara punktacje nagrod, na stronce niestety juz jest tylko nowa ;/ ???? wyslalem swoje kody na poczatku czerwca , wiec moge jeszcze wybrac wedlug wczesniejszej punktacji :) pozdrawiam wszystkich

Witam. Mam pytanie. Od jakiegoś czsu mam kołatanie serca, brak koncentracji. Czy magne 100 sport pomoże na takie dolegliwości? Jeśli tak to po jakim czasie moge odczuć działanie tego magnezu?

Witam, mam pytanie czy po met-rx amped mogę bepośrednio wskoczyć na cykl kreatynowy chodzi mi o cell pumpa gdzie głównym składnikiem jest jbłczan kreatyny, przypomnę, że w ampedzie jest 1g mono na porcję.

Witam! Otóż nie mam możliwości zjedzenia wskazanego posiłku przedtreningowego. Czy zamiast niego mogę zjeść na przykład 4 banany i serek wiejski. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam.

Czesc jezeli zostawilem otwarty olej roslinny 2 dni poza lodowka to dalej moge go smialo stosowac bo kolezanka twierdzi ze mogl sie popsuc czy cos?!

Panowie jade jutro do Włoch i tu pytanie; w co mogę tam się zaopatrzyć z apteki (czego mam szukać-co jest dostępne)? i czy konieczna jest recepta:)? pozdro

Czy zna ktos rekordy swiata i europy mlodzikow w wyciskaniu, bo nie moge tego nigdzie znalezc.

Witam, Czy jest w Krakowie klub prowadzący treningi Modern Jiu Jitsu? Nigdzie nie mogę tego znaleźć... :-/ Proszę o pomoc. Może ktoś coś słyszał?

WITAM MAM TAKIE PYTANIE WLASNIE SKONCZYLEM CYKL NA MASE I MAM TERAZ PRZERWE CZY W CZASIE JEJ TRWANIA MOGE BIEGAC CODZIENIE JAKIES 3-4 KM DZIENNIE PO LESIE PONIEWAZ CHCE POPRAWIC KONDYCJE

Witam. Czym mozna zastapic serwatke? Nie moge jej brac bo mi dermatolog zabronil, jesli chce sie pozbyc tradziku. Czy istnieje jakis zamiennik np bialko kurze w proszku lub miesne ?

Cześć. Czy białko, kreatyne i bcaa można brać rok po otworzeniu jeśli jeszcze nie przekroczyło terminu ważności ? Zostało mi tak z 1 kg białka trochę kreatyny i prawie całe pudło bcaa, mogę to wcinać ?

Moge polaczyc odrazu te dwa suplementy czy musze najpierw spozyc kreatyne a potem Carbo bo chodzi mi o jak najszybsze odbudowanie glikogenu. THX

Witam. Nie wiem ja robić przysiad. Czy kucać jak najniżej tylko mogę? A może kucać do momentu aż między udem a łydką będzie mniej więcej kąt prosty?

Witam. Mam 17 lat i trenuje boks. Chciałbym wiedzieć czy znacie jakiś trening dzięki któremu można zrobić siłę bez zbytniego przybierania na masie. Obecnie ważę 67 kg i nie mogę przybrać ze względu na specyfikę sportu.

Witam ćwiczę od ponad 1,5 roku i mam zamiar zacząć brać kreatynę i teraz: Czy gdy uzyskam pożądane efekty mogę zaprzestać brać ? Co się stanie gdy przestanę brać a będę nadal chodził na siłownię ?